Jak prawidłowo oświetlić miejsce pracy, tak aby wykonywać swoje obowiązki efektywnie? Temat może wydawać się błahy, jednakże większość z nas popełnia podstawowe błędy, które bezpośrednio wpływają na nasz komfort. Często przy biurku spędzamy wiele godzin pracując. Dzieci odrabiają przy nim zadania domowe. Warto zwrócić uwagę na oświetlenie owego miejsca.

Najzdrowsza jest praca przy świetle dziennym, dlatego najlepiej ustawić biurko w sąsiedztwie okna. Dzięki temu, będziemy mogli maksymalnie wykorzystał światło dzienne, minimalizując tym samy czas spędzony przy lampie. W okresie jesieni i zimy, gdy dzień jest zdecydowanie krótszy, należy zadbać o odpowiednie oświetlenie sztuczne. Duże znaczenie ma sama żarówka, którą wykorzystujemy w lampce – nie może emitować zbyt jaskrawego światła, bowiem wpływa to w zły sposób na kondycję naszych oczu. Najlepszym wyborem będą halogenowe źródła oświetlenia, którym zawdzięczamy światło podobne do naturalnego.

Ważna jest także sama lampa. Jeśli będzie lekka i poręczna, będziemy mogli ją przenosić, dostosowując jednocześnie do naszych potrzeb. Powinniśmy zarezerwować dla niej odpowiednie miejsce na biurku. Dla przykładu, gdy jesteśmy praworęczni ustawiamy lampkę w przeciwnym rogu, tak by nie zasłaniać jej światła własną dłonią. Jeśli na naszym biurku nie znajdzie się miejsce na lampkę, warto oświetlić przestrzeń roboczą za pomocą dwóch kinkietów. Należy umiejscowić je po przeciwległych stronach, dzięki czemu równomiernie oświetlimy miejsce naszej pracy.